宝宝缺乏维生素D，应该多晒太阳和添加富含维生素D的食物。
维生素D是人体必需的重要营养素，同时也是钙和磷等矿物质的吸收和利用的调节剂。对于宝宝来说，维生素D缺乏会导致骨骼不健康，可能会引起佝偻病等疾病。因此，保证宝宝维生素D的摄入量很重要。
首先，要让宝宝多晒太阳。人体的皮肤可以通过紫外线B（UVB）来合成维生素D。因此，在天气晴朗的天气里，让宝宝每天户外活动2小时，晒太阳10-15分钟，能够有效补充维生素D。
其次，富含维生素D的食品也需要适当添加。其中最为富含维生素D的食品是牛奶、乳制品、部分油脂和鱼类。因此，在宝宝的饮食中，适当添加一些富含维生素D的食物，可使宝宝更好地补充这种营养素。
此外，一份健康均衡的饮食同样重要，宝宝需要摄入适量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。父母们还应该关注宝宝的生长发育情况，并及时咨询专业人士。
