宝宝在出生后四个月，身体已经迅速发育，骨骼和牙齿的形成也在不断进行。此时，补钙对于宝宝成长和健康非常重要。
在这个阶段，母乳已经不能满足宝宝对钙的需求。如果宝宝没有得到足够的钙，会出现各种问题，例如骨质疏松症、牙齿疾病等。
因此，我们应该让宝宝适当地补钙。以下是一些供您参考的方法：
1. 适量添加钙质食品。适量添加一些富含钙的食品，如豆腐、鲫鱼、虾皮、芝麻、枸杞等，有助于满足宝宝的钙需求。
2. 补充钙剂。在宝宝饮食中不能满足钙质的需求时，可以选择使用钙剂。但要注意，钙剂的用量应该根据医生的建议，不能随意使用。
3. 给宝宝晒太阳。日晒是提高宝宝体内钙质含量的一种好方法。在早上或下午阳光不太强烈时，可以带宝宝到户外晒太阳。
4. 让宝宝运动。适当运动也可以促进宝宝的骨骼生长。可以让宝宝适当地爬行、爬楼梯、面壁下蹲等。
总之，四个月的宝宝需要适量地补钙，以促进骨骼发育和牙齿健康。然而，具体的用量和方式应该结合宝宝的年龄和身体状况来决定，可以向儿科医生咨询。同时，要注意不要过度补钙，以免对宝宝造成不必要的负担。
