小宝宝的身体十分脆弱，很容易受到外界环境的影响，特别是在天气炎热的夏季，很容易出现头热出汗的情况，这时候家长需要给宝宝采取一些有效的措施来缓解症状。
首先，家长可以给宝宝穿宽松、透气的棉质衣服，这样可以减少因为衣物材质不透气而导致的出汗过多。其次，家长可以给宝宝选择浅色的衣服，因为深色的衣服吸热能力比较强，更容易让宝宝出汗。最后，家长可以给宝宝多喝水，保持宝宝的身体水分充足，这样可以减少宝宝发生中暑的概率。
除了以上措施外，家长还可以采取以下一些方法来缓解宝宝的头热出汗症状：
1.给宝宝擦点凉油：家长可以在宝宝额头、脖子后面、手心和脚底等地方涂上凉油，这样可以帮助宝宝降温、缓解症状。
2.给宝宝擦湿毛巾：家长可以将湿毛巾放在宝宝额头上，让其渐渐降温，并且可以尽量避免宝宝过度出汗。
3.给宝宝洗澡：家长可以在晚上给宝宝洗澡，用温水冲洗身体，帮助宝宝消除身体疲劳，缓解头热出汗的症状。
总之，家长应该及时采取有效的措施来缓解宝宝头热出汗的症状。如果宝宝症状严重或者持续不止，家长应该立即就医。
