一般来说，婴儿从出生开始，母乳或婴儿配方奶粉提供了很好的营养，包括钙的补充。不过，当宝宝开始添加固体食品时，可能需要额外的钙补充。
宝宝开始添加固体食品的时间因个体差异而异，但通常是在4至6个月之间。当宝宝开始吃固体食品时，可以考虑添加一些富含钙的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、绿色叶菜等。
如果您的宝宝喜欢喝鲜奶，那么您可以在宝宝6个月后每天给他喝3-4盎司的鲜奶。如果您的宝宝是母乳喂养，那么您需要确保自己摄入足够的钙，并在婴儿添加固体食品后给他提供含有足够钙的固体食品。
总的来说，宝宝在吃固体食物的同时可以开始补充钙。但是，每个宝宝的情况都不同，如果您对什么时候补钙有疑问，最好咨询您的儿科医生或专业营养师。
