宝宝发烧是家长最担心的事情之一。而让宝宝发汗是治疗发烧的方法之一，因为出汗能够排出体内的热量，加速散热，缓解体表的热量，帮助宝宝退烧。但宝宝体温升高，代表身体系统出现了不稳定状况，而着重发汗可能会让宝宝体力更消耗，在治疗前应先询问医生意见。
以下是一些家长可以采用的方法：
1. 给宝宝喝水：当宝宝发烧时，身体需要更多的水分来维持代谢，降低体温并抵抗感染。适量的水分有助于宝宝出汗，达到退烧的效果。
2. 透气的服装：在室内或室外都不能让宝宝穿得太多或过于厚重。服装应透气轻柔，方便宝宝的皮肤换气，避免与宝宝的体温相互作用，导致宝宝体温过高，不能很好的发汗。
3. 轻柔擦汗：当宝宝开始出汗时，家长需要使用柔软的毛巾轻轻擦汗，以避免刺激宝宝的肌肤，造成不舒适。
4. 湿毛巾敷额：当宝宝感觉身体燥热时，可以使用湿毛巾敷额，有助于宝宝的发汗，促进体温降低，缓解宝宝的不适。
5. 饮食调理：宝宝发烧时，身体需要更多的营养来提供机体的代谢和抵抗力，vitamin c水果和蔬菜饮食成分可增加宝宝抵抗力，加速退烧。
总而言之，发汗只是缓解发烧的一个方法之一，不能忽略其他治疗方法，如降温药物、物理降温措施等，请家长在治疗前与医生咨询。特别是对于婴幼儿，慎用或不用物理降温，以免引发不良反应。
