如果你的四岁宝宝出现高烧和大量出汗的情况，那么你需要采取一些措施来缓解他们的不适。
首先，不要慌张。高烧和出汗是宝宝被感染时的常见症状，所以你要冷静处理。给他们喝足够的水和其他适当的流质以保证水分摄入量，并让他们休息好。
第二，善用退烧药。在医生的建议下，可以友好地使用Ibuprofen 或Paracetamol等退烧药来缓解高烧的症状，但是千万不要乱用。
第三，保持宝宝的身体清洁。当你的宝宝出汗时，汗液中也会排出细菌和毒素，给宝宝冷水擦拭身体，保持宝宝的面部、手部、脖子等部分的清洁又可舒缓肌肉酸痛。
第四，若宝宝出现呼吸急促、意识模糊等异常情况，应立即送往医院。这些症状可能意味着病情严重。
总之，当宝宝出现高烧和大量出汗的情况时，及时进行处理和缓解症状非常重要。要注意实施正确的应对措施，让宝宝尽快得到治疗和恢复。而如果病情比较严重的话，及时就医是非常重要的。
