维生素AD和DHA对于宝宝的生长发育发挥着重要的作用，因此在宝宝补充这两种营养物质时需要特别注意。
关于维生素AD，宝宝应该在2周岁之前从母乳或配方奶中获得足够的维生素AD。随着宝宝逐渐开始进食固体食品，可以适量添加含有维生素AD的食物，如鸡蛋黄、鱼肝油和奶制品等。需要注意的是，过量摄入维生素AD会对宝宝的健康造成危害，因此不要随意给宝宝添加维生素AD补充剂。
对于DHA的补充，宝宝可以通过母乳或配方奶获得足够的DHA。对于已经转换成固体食品的宝宝，可以适当的添加含有DHA的食物，如深海鱼、贝类、亚麻籽油、核桃等。如果宝宝的摄入量不够，可以考虑给宝宝补充DHA的营养素剂，但同样需要注意剂量。
此外，选择合适的品牌和合格的产品也很关键，建议在医生或营养师的指导下选择合适的品牌和产品以确保宝宝获得充足、安全和健康的营养补充。
