在宝宝成长过程中，钙是非常重要的营养素之一。它是构建孩子身体骨骼、牙齿的基础，同时也和心肌和神经系统的发育有关系。缺乏钙会对孩子身体和生理发育产生不良影响。因此，3岁4个月宝宝补钙的需要量非常重要。
按照国家卫生部颁布的标准，3-6岁儿童每日补钙量应达到600-800毫克。虽然每个孩子的需要量并不一样，但一般来说，平均每天2-3杯奶或奶制品，例如酸奶、奶酪、冰激凌等，就能够满足这个数量。而食物中如鱼类、芝士、豆制品等也能补充少量的钙。
如果宝宝不爱喝奶或牛奶，可以通过其他方式来补钙。家长可以给宝宝食用富含钙的绿色蔬菜，如菠菜、绿豆芽、山药、芥菜等。此外，海产品，如虾、蟹等富含钙质。有些儿童用餐不规律或偏食，建议给宝宝适量端匙子的钙剂来达到补钙目的。
需要注意的是，如果孩子远远超过上述推荐的每日摄入量，长时间摄入过多的钙质也可能会对孩子健康带来不利影响。为了避免宝宝体内含钙量过高，家长应该遵循适量原则，平衡孩子的饮食，确保给孩子提供健康均衡的饮食和生活方式。
总之，3岁4个月的宝宝每日应该摄入大约600-800毫克的钙，家长可以通过饮食和适度的钙剂来满足孩子的需要。同时，家长也应当关注宝宝钙摄入量过高的问题，避免对宝宝的健康造成伤害。
