首先需要明确的是，宝宝维生素AD应该由医生或营养师根据宝宝的年龄、体重和健康状况来决定补充的剂量和时机，家长不应自行决定。
通常情况下，宝宝在1岁以内，母乳或配方奶已经可以提供足够的维生素AD，无需额外补充。但极早产儿、住院等情况可能需要额外的维生素AD补充，此时应按照医生建议的剂量和时间进行。
当宝宝1岁以上，需要额外补充维生素AD时，一般建议在早上饭后或晚上睡前服用。这是因为维生素AD是一种脂溶性维生素，需要与食物中的脂肪一起摄入，才能够被充分吸收利用。同时，晚上服用能够让宝宝在睡眠中有更好的机会消化吸收，从而达到更好的补充效果。
需要注意的是，宝宝维生素AD不能过量补充。维生素AD过量摄入可能导致中毒，出现头痛、恶心、腹泻等症状。因此，家长需要按照医生或营养师建议的剂量进行补充，并严格控制总摄入量。
总而言之，宝宝维生素AD的补充时间应当在医生或营养师的指导下进行，并且需要控制好总摄入量，以避免过量摄入。
