给宝宝补钙应该是一个长期且有规律的过程，因为钙是孩子身体发育所需的重要营养成分，这个过程不仅包括宝宝的成长期，还包括妈妈怀孕期间和哺乳期间的补钙。
第一阶段：怀孕期间需要补钙
在怀孕期间，宝妈要注意饮食和补充钙质，给胎儿和自己的身体提供足够的钙。怀孕期间需要2000mg钙，饮食中应该多摄入富含钙的食物，比如豆类、奶制品、海鱼等等。
第二阶段：婴儿期需要补钙
宝宝出生后，婴儿期是孩子骨骼发育的重要时期。此时，母乳是最好的补钙方式，因为母乳中含有大量的钙和其他营养物质能够满足宝宝的需求。但需注意的是，如果妈妈的乳汁中钙含量不足或者由于吸奶不足等原因导致婴儿不能充分吸收乳汁，婴儿补钙的问题就需要注意。
第三阶段：幼儿期需要补钙
在幼儿期，孩子的饮食习惯逐渐形成，这个时候，应该多摄取含有丰富钙质的食物，比如牛奶、酸奶、豆制品、乳酪等等。另外，饮食要多样化，食材搭配合理。
总之，给宝宝补钙需要贯穿整个孩子的成长过程，从妈妈怀孕到宝宝幼儿期，这个过程要坚持长达数年甚至更长时间。而且，补钙只是基础，孩子还需要多种营养物质配合，才能保证身体健康。
