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宝宝1岁半需要补钙吗?

2024-02-17 04:36:23 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1282浏览

宝宝1岁半时身体处于快速生长和发育的阶段,钙是保证宝宝骨骼健康发育所必需的元素。因此,宝宝1岁半时需要不断摄入足够的钙。

首先,宝宝1岁前的乳齿已长出,牙齿已经开始萌发,1岁半时牙齿将会逐渐的完全长出。骨骼生长也在发生很大的转变。骨骼是宝宝身体的支撑,也是宝宝免疫系统和内分泌系统的基础。缺乏钙会导致骨骼发育不良,进而导致脆弱的骨头和免疫系统和内分泌系统的异常。

其次,宝宝1岁半时,由于独立走路和奔跑,宝宝的活动比以往任何时候都要频繁。这意味着宝宝需要更多的能量,更多的蛋白质和更多的钙。如果宝宝摄入的钙量不足,可能会导致骨骼疏松,容易骨折。

因此,宝宝1岁半需要摄入足够的钙。钙的主要来源是奶制品,如牛奶、酸奶和奶酪。还可以在其他食物中摄入小量的钙,如绿叶蔬菜、豆类和水果等。

需要注意的是,宝宝摄入的钙应该是每天所需量的足够量。宝宝每天所需量的钙量为500毫克。如果宝宝长期摄入不足的钙,钙的吸收就会出现问题,从而影响宝宝的骨骼生长和免疫系统的功能。

最后,宝宝的钙吸收需要维生素D。因此,在给宝宝补充钙的同时,也需要考虑宝宝维生素D的摄入量,并根据需求补充维生素D。

综上所述,宝宝1岁半时需要补充足够的钙。在给宝宝补钙时需注意,宝宝每天所需量的钙量为500毫克,同时需要维生素D的协助。

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