春天是一个季节，伴随着气温的回升、阳光的明媚，宝宝们的活动量也增加了，因此需要更多的钙来支持身体的成长和健康发展。以下是春季宝宝补钙的好处：
1. 活动量增加需要更多的钙
春天阳光明媚，天气逐渐暖和，孩子们也更愿意出门活动，进行各种体育活动和户外探险。这就需要孩子通过食物或补充剂摄入更多的钙来支持骨骼的健康发展。
2. 春季食物资源丰富
春季是水果和蔬菜的丰收季节，这些新鲜的食物都是非常丰富的钙源。例如，橙色蔬菜如红薯、南瓜、胡萝卜等，都是含有丰富钙质的健康食品。在食物中摄入的钙比起钙片更容易被人体吸收利用。
3. 预防骨质疏松症
春季是预防骨质疏松症的最佳时机。当孩子享受阳光和食物的时候，他们更容易吸收维生素D3，这有助于促进钙吸收、骨骼生长和预防骨质疏松症。孩子的骨骼正在成长，所以良好的骨骼健康是非常重要的。
总之，春季是适宜补钙的好时机，许多食物资源丰富，还可以通过户外活动增加钙的吸收。父母在孩子饮食中要尽量多摄入钙质，可以通过选择富含钙质的食物，例如牛奶、酸奶、芝士和其他乳制品等。同时还可以给孩子补充一些钙片或者其他的营养补充品来保证足够的营养需求。
