三个月宝宝开始需要摄入足够的钙质，但是一般情况下，母乳或者配方奶已经满足了宝宝身体的需要。所以，在这个时期，宝宝并不需要额外的钙补充。
宝宝需要钙质的原因主要是为了确保他们骨骼和牙齿的正常生长和发育。而钙的来源，主要来自于母亲的乳汁或者配方奶粉中已经包含了足够的钙质。同时，宝宝还可以通过日常的活动和晒太阳来获取足够的钙质。
当宝宝患有佝偻病等缺钙性疾病时，才需要补钙。此时，补钙应在医生的指导下进行。如果你觉得你的宝宝缺钙了，就应该尽早咨询医生，以便制定恰当的补钙方案。
最后，提醒一下，过量补钙也是不好的。因为过多的钙质会干扰其他营养的吸收，可能还会引发相关疾病。因此，一直要遵循科学的钙补充方法。
