一岁多的宝宝处于生长发育的关键时期，尤其是骨骼和牙齿的发育和成长，需要充足的营养支持。其中，钙和锌是宝宝成长所必需的营养素之一，它们对于宝宝的健康成长非常重要。
首先，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，具有保护骨骼健康的重要功能。在宝宝的成长过程中，骨骼不断发育和成长，需要充足的钙来支持。如果缺乏钙，就会导致骨骼发育不良、易骨折等问题出现。此外，钙还参与神经、肌肉等方面的生理活动，对宝宝整体的健康发育也非常重要。
其次，锌也是一个重要的营养元素，它对于宝宝的生长发育、免疫系统和细胞分裂等方面产生直接的影响。锌能够促进特定酶的正常功能，对于宝宝的脑部发育和记忆力的提高也有很大的帮助。如果缺乏锌，就会导致宝宝易感冒、口腔溃疡、食欲不振等问题出现，还会影响身体对其他营养素的吸收利用。
总之，一岁多的宝宝需要补充钙和锌，以维持身体的正常功能和促进健康的成长发育。不过，宝妈不要随意给宝宝添加钙和锌，要经过专业医生的检查和建议，根据宝宝的具体情况合理补充。如果宝宝缺乏钙和锌，可以通过合理的饮食安排和添加富含钙和锌的食物来解决，比如奶类、豆腐、海鲜等。
