宝宝发烧时需要采取一些对症的措施帮助缓解症状，其中之一就是足底按摩。通常情况下，这种按摩能够通过刺激和调节脚部神经系统来刺激全身的血液循环，有助于提高体温调节能力。
具体而言，宝宝发烧时的足底按摩步骤如下：
1. 将宝宝放置在平稳的床面或毯子上，用干净的手或干净的棉巾将双脚的血管擦干净。
2. 操作者双手并拢，用拇指从脚底向上进行按摩，按摩力度要轻柔，不宜过重。
3. 从脚底开始向腿部方向慢慢按摩，轻轻揉动脚心部位，并轻轻拉伸脚趾，每只脚大约按摩5分钟左右。
4. 轻轻揉动和按压脚底的各个反射区，可以有效疏通横纵走行的经络。
5. 由于足底神经中集中了人体内部各个器官的反射区，在按摩时可在宝宝的各个反射区进行轻轻按压，并且注意力度要适中， 疏通经络才能达到最佳效果。
总之，足底按摩是一种安全，易行，便捷的宝宝发烧缓解方法，但需要注意器械卫生，按摩力度以及时间的掌握，确保按摩效果的同时不会给宝宝的健康带来副作用。
