宝宝的骨骼是在婴幼儿时期发育的最快的，这时候给宝宝补钙非常重要。但是不同年龄段宝宝的补钙需要量也有所差别。
0~6个月的宝宝，母乳或配方奶粉中已经含有足够的钙质，不需要额外补充。
6个月至1岁的宝宝，每天需要摄入的钙量为400-600毫克，可以通过增加奶类和其他富含钙质的食物来实现。
1岁至3岁的宝宝，每天需要摄入的钙量为500-800毫克。可以通过增加奶类、蛋类、豆类、鱼虾等食物来实现。同时，晒太阳也是补钙的好方法。
3岁至6岁的宝宝，每天需要摄入的钙量为800-1000毫克。可以通过增加奶类、蛋类、豆类、鱼虾、蔬菜、水果等食物来实现。
需要注意的是，宝宝的钙吸收效率相对较低，需要摄入更多的钙量才能满足生长发育需要。此外，宝宝的钙摄入应该与维生素D一起进行，维生素D能够促进钙的吸收和利用。
总的来说，建议宝宝每天摄入的钙量不低于建议值，但也不需要过分追求超标。在保证钙充足的同时，注意多样化饮食，避免单一食物摄入过多的钙而影响其他营养素的吸收。如果有钙吸收不良等问题，应该咨询医生进行调整。
