首先，如果宝宝老是发烧应该先找到导致发烧的原因，比如感冒、病毒感染等。如果病情不严重，可以尝试一些自然疗法，如饮食调理、适当休息等。
如果需要药物治疗，建议家长先咨询医生并按照医生的指示给宝宝用药。常见的抗热药物包括对乙酰氨基酚（小儿退烧药）、布洛芬等。对乙酰氨基酚是最常用的退烧药，具有较好的退热和镇痛作用，适用于发热、头痛、关节痛等。不过要注意剂量和用药时间，不要超过医生的建议，不要乱用。
布洛芬是一种非甾体消炎药，也可用于降低体温和缓解疼痛，适用于关节炎、扁桃体炎等。但是，布洛芬可能会影响肾功能和胃肠道，不适用于5岁以下的儿童。
此外，家长还应该做好宝宝的体温监测和保暖工作，避免宝宝着凉，多喝水，保持室内空气流通。
总之，宝宝发烧属于常见病症，但也需要家长认真对待和处理。在用药方面应该咨询医生并注意剂量和用药时间，也可以尝试一些自然疗法，如饮食调理、适当休息等。最重要的是注意预防，避免宝宝感染病毒或细菌。
