维生素D是一种脂溶性维生素，在维持人体健康方面发挥着重要作用，尤其对于宝宝健康生长和骨骼发育至关重要。下面是宝宝维生素D的作用：
1.促进钙的吸收：维生素D可以促进肠道对钙的吸收，从而维持骨骼及牙齿的正常生长发育。母乳中的钙含量有限，宝宝通过吸收足够的维生素D可以从乳汁中充分吸收钙，保证正常的生长发育。
2.预防佝偻病：维生素D缺乏是引起佝偻病的主要原因，佝偻病是一种骨骼发育不足的疾病，若宝宝缺乏维生素D的摄入，就会出现佝偻病的症状，如肋骨外突，脚腕和手腕部肿胀，以及智力发育受阻等。
3.增强免疫力：维生素D可以帮助宝宝增强免疫力，降低患病率，减轻病情。维生素D还可以预防宝宝患上呼吸道感染等疾病，而这些疾病在宝宝群体中较为常见。
4.维持神经系统发育：维生素D与神经系统的发育之间有密切的关系，它能够提高神经系统功能的发育和维持。缺乏维生素D的宝宝容易出现神经系统发育不足的情况，如肌肉无力、手指抖动等。
总之，宝宝维生素D的作用非常重要，对于宝宝的生长发育和健康至关重要。为了保证宝宝摄取足够的维生素D，医生通常会建议妈妈在怀孕期间注重补充维生素D，并在宝宝出生后持续补充维生素D。
