维生素D是重要的营养素，对于宝宝的健康成长也非常重要。宝宝的体内需要足够的维生素D来帮助吸收钙和磷，以促进骨骼和牙齿的健康成长。由于维生素D很少存在于食物中，因此宝宝通常需要额外摄入维生素D。以下是有关维生素D摄入的建议：
1.每天摄入建议：根据美国儿科学会的建议，0-12个月的婴儿需要每天补充400IU的维生素D。1岁到18岁的儿童则需要每天补充600IU的维生素D。
2.宝宝可以在出生后的几天内开始补充维生素D，建议是在出生后2到3天开始。维生素D可以作为口服滴剂、口服溶液剂或含有维生素D的奶粉来给宝宝补充。
3.不同地区和季节的日照时间不同，日照时间越短，宝宝就越难以获得足够的自然光照射来产生维生素D。因此，如果宝宝有较少的日照机会，可能需要使用较长时间的维生素D补充。
4.宝宝需要补充维生素D的时间长度不同。建议母乳喂养的宝宝在出生后至少持续6个月来摄入维生素D，有些医生可能会建议继续给宝宝补充维生素D到宝宝1岁以上。
总之，维生素D对于宝宝的健康十分重要。父母应该咨询专业医生，根据年龄和需要确保宝宝得到足够的维生素D补充。
