饮食不当是孕妇所面临的一大问题。孕期需要更多的营养来支持胎儿的健康成长，但是过度或不足的营养摄入都可能会导致胎儿畸形。
先来看一下过度营养摄入的情况。孕期，人体需要大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，但是如果过度摄入这些营养，就可能会出现一些问题。例如，如果孕妇过度摄入维生素A，就可能导致胎儿的畸形。过量的维生素A可能导致胎儿神经管闭合不全、眼睛和颅骨发育异常等问题。
不足的营养摄入同样会对胎儿的发育造成影响。例如，不足的叶酸摄入是导致神经管畸形的重要原因之一。另外，缺铁可能导致胎儿低出生体重，缺碘可能导致胎儿智力迟钝等问题。
此外，孕期的妇女还需要避免一些不良习惯的影响，如吸烟、喝酒等。吸烟会导致胎儿低出生体重、早产等问题，而喝酒会导致胎儿的智力发育受损、心脏畸形等问题。
因此，孕妇必须保持平衡饮食和有规律的生活方式，以保证胎儿的正常发育。孕妇可以咨询医生或专业人士以获得更多关于饮食、生活方式等方面的建议。
