婴幼儿是人生最脆弱的阶段，尤其是6岁以下的宝宝， 宝宝体温控制能力差， 睡前出汗很正常。正常情况下， 宝宝睡觉时体温降低， 毛孔张开， 汗液不断散发出来， 以便身体散热。特别是对于较热天气的气候， 宝宝的汗水排放也会更多。
然而， 过度出汗却不利于宝宝的健康。一方面， 长时间的过度出汗会损害皮肤健康， 有可能成为霉菌和细菌感染的通道。另一方面， 长时间的过度出汗， 特别是大量的流汗， 会使得宝宝失水，严重的情况下会导致脱水， 脱水对宝宝的身体健康是有很大危害的。
因此， 一旦发现宝宝出汗过多， 父母应该及时采取一些措施：
1.保持适宜的室温和湿度可以让宝宝不过度出汗。一般来说， 室温应保持在20-24℃，湿度控制在50-70%之间。
2.帮助宝宝擦拭汗水可以让宝宝舒服一些。在无汗巾和毛巾可用情况下， 可以用干净的纸巾擦拭汗水。
3.合理安排宝宝的饮食， 饮料的摄入不宜过多， 以免肾脏负担过重。
4.适当增加宝宝的运动量可以增强宝宝的新陈代谢能力， 从而更好的面对身体的各个循环机能， 减少出汗次数。
总之， 宝宝睡前出汗多是很正常的现象， 但是家长要多关注儿童的身体状况， 如发现宝宝出汗量过多，请采取合理的措施， 确保宝宝身体的健康。
