宝宝的骨骼生长发育需要钙元素的参与，因此补钙是宝宝均衡饮食中非常重要的一部分。但是，并不是说宝宝就需要一直补钙，补钙的程度和时机是需要家长们认真了解的。
首先，家长们需要知道的是，对于0-2岁的宝宝，钙是非常重要的营养元素，但是由于宝宝的消化系统和肾脏系统功能都还不够完善，因此过多的钙负担可能对宝宝的健康带来负面影响。同时，也并不是所有的宝宝都需要常规补钙，有些宝宝可能已经在正常的日常饮食中摄入到足够的钙。
其次，家长们应该结合自身的实际情况和宝宝的健康状况来判断是否需要给宝宝补钙。例如，宝宝如果是早产儿、低体重儿、母乳喂养、过早断奶等情况，都有可能会影响宝宝摄入足够的钙，需要及时补充。而对于已经吃得饱、长得高的宝宝，一些长者给予的过多的钙补充反而不利于宝宝的正常长高发育。
最后，补钙的方式和补钙的时间也需要家长们注意。一般来说，宝宝补钙的方式可以通过添加富含钙的食物、接触阳光、补充维生素D等方式来实现，而补钙的时间应该在宝宝骨骼生长发育的关键期进行。具体来说，2-3岁是宝宝骨骼发育的黄金期，需要特别注重钙的摄入。
综上所述，宝宝的补钙需要结合实际情况和健康状况，并遵循科学的补钙原则，才能达到有效的保健目的。而家长们也需要通过不断的学习和了解，提高自己的补钙水平，为宝宝打造更为健康的成长环境。
