钙和维生素D是儿童健康成长的重要营养素之一，其不仅有助于促进宝宝的骨骼健康发育，还具有调节神经和肌肉功能、预防佝偻病等作用。因此，如果宝宝的钙和维生素D摄入量不足，就需要补充服用钙维生素D颗粒。
一岁多宝宝吃钙维生素D颗粒是没问题的，通常建议从宝宝出生后开始，每天补充400IU的维生素D和1000-1200毫克的钙。虽然钙和维生素D都是宝宝健康所需的营养素，但是有些宝宝可能存在过度补充的情况，因此，服用钙和维生素D的摄入量应该根据医生的推荐进行。
钙维生素D颗粒是一种比较方便的补充方式，可以直接加入宝宝平常喝的牛奶、粥等食物中一起给宝宝食用，不过由于颗粒的口感可能对小宝宝很难接受，可以尝试加入一些宝宝喜欢的果汁或蜂蜜等来掩盖药味。
总之，定期补充适量的钙和维生素D是宝宝健康成长所必需的，但在补充中要遵循医生的建议，同时注意控制宝宝的补充量，避免因过度补充而引发不良的副作用。
