脾虚的宝宝，由于脾胃功能不足，会出现消化不良、食欲不佳、容易感冒等症状。同时，由于脾气发汗的能力也减弱，因此容易出汗过多。
针对这种情况，我们需要从饮食、运动、生活习惯等多方面进行调理。
1.合理饮食
饮食方面，宝宝应避免过于粗重或刺激性的食物，如辣椒、咖啡、巧克力等。可以适当增加米饭、面条、馒头等淀粉类食物的摄入量，以补充能量。同时多吃些瘦肉、鱼虾等易于消化的食物，以增加营养吸收。
2.适当锻炼
运动方面，宝宝可以进行适度的户外活动，如散步、跑步、爬山等，增强体质，促进新陈代谢。但也要注意不要过度运动，以免耗气伤脾。
3.好的生活习惯
此外，还应培养好的生活习惯，如保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持良好的心态等，以调节心理状态，降低情绪波动。
4.中药调理
中药方面，可以选择一些具有益脾化湿、调节汗液分泌的中药，如党参、黄精、山药、白术等，配合中医师的调理，进行药物治疗。
总之，脾虚爱出汗的宝宝需要长期调理，培养健康的生活习惯，合理饮食，适量运动，同时结合中医药的治疗，才能提高身体免疫力，达到良好的治疗效果。
