夏天气温高，湿度大，宝宝出汗是常有的事情，但过度出汗会促使宝宝敏感、不适，甚至湿疹、感染等问题，因此及时采取防汗措施十分必要。
1. 避免暴晒阳光：气温高、阳光强烈，很容易令宝宝大量流汗。出门前要给宝宝涂上专业防晒霜，并选择阳光照射较轻的时间段，如早晨和傍晚。
2. 穿透气、宽松的衣服：选择透气好的面料，如棉布或亚麻等，宽松的衣服也可以让宝宝更加舒服。同时避免纳塑料材质的衣物，因为其不透气，会让宝宝更容易出汗。
3. 注意室内通风：在室内给宝宝添衣服或遮盖物时，注意房间空气的流通，开窗通风或使用空气净化适当清除污染物，以保持室内空气清新。
4. 食用清凉的食物：给宝宝食用清凉的食物有助于调节体温，如西瓜、木瓜、苹果、柠檬、绿豆等。这些食物能够改善宝宝的内环境，降低体温。
5. 及时擦干宝宝的汗：宝宝容易出汗的部位包括脖子、胸膛、头发、腋下、手掌、足底等。出汗后，要及时给宝宝擦干，以免长湿疹、感染等问题。
6. 给宝宝补充足够水分：夏天容易脱水，影响宝宝健康。要给宝宝经常补充足够水分，饮用清水或果汁，注意冰镇的饮料对宝宝肠胃的影响。
总之，夏季是宝宝容易出汗的季节，注意细节，及时进行防汗措施，保护宝宝的健康是非常重要的。
