在宝宝的生长发育过程中，钙是十分重要的营养元素，宝宝需要充足的钙来支持骨骼、肌肉和牙齿的发育。10个月的宝宝开始可以吃一些含钙丰富的食物，如乳制品、绿叶蔬菜等，但并不是每个宝宝的摄入量都能满足所需的钙量，因此在一定情况下也需要进行补钙。
首先，宝宝在出生后的前六个月内，需通过母乳或配方奶仅获得钙以满足日常需求，而骨骼、牙齿的生长发育需要更多的钙。因此，在宝宝六个月后，应逐步引导宝宝进食含钙食品，比如质优的奶类，餐后再根据更为具体的钙摄入指南，确保宝宝获得足够的钙。
其次，在宝宝天生营养吸收不良的情况下，出现低钙血症及骨质疏松等疾病，补钙则是必要的。此时，可以让宝宝服用小儿氨酚黄那敏及维生素D等药物以达到补钙的效果。但需要注意剂量和药物使用时间，以免过程中出现不良反应或成年后过度依赖药物。如果出现这类问题，应该找医生进行咨询。
虽然补钙对于宝宝的成长发育十分重要，但我们也需要意识到，过量的补钙同样可能对宝宝的健康产生不良影响，比如肾结石、便秘等。因此，应该在医生的指导下，合理的进行补钙，避免过量的摄入。
总之，十个月宝宝需要注重摄取富含钙的食品以保证日常钙需求，如果宝宝天生钙吸收不良，则需要在医生的指导下进行钙的补充。需要注意的是，补钙也应该在医生指导下进行，以避免不良反应产生。
