纯母乳喂养的宝宝从出生后就开始摄取足够的营养物质，包括钙质。大多数母乳中的钙都是高生物利用度的，它们容易被人体吸收利用。但是，在一些特殊情况下，纯母乳喂养的宝宝在6个月左右开始需要额外的钙补充。
在这个时期，婴儿开始进入固体食品辅食阶段，这意味着他们的钙需求量有所上升。从这个时候开始，一些食物就可以为宝宝提供足够的钙质，如酸奶、奶酪、豆类、鱼类和绿叶蔬菜等。
然而，如果您的宝宝在指定的食物中口感挑剔或有某种特殊情况，需要额外的钙补充，您可以考虑服用一些补钙的产品。这些产品包括钙片和口服液体，一般来说都能发挥良好的补钙效果。
最好的补钙方法是让您的宝宝食用钙质丰富的食物和饮料，这样可以帮助促进健康的生长和发育。如果您有任何顾虑，最好与儿科医师咨询，一起讨论最适合您的宝宝的健康维护方案，以确保其接收到足够的营养物质。
