钙是宝宝成长过程中必不可少的营养素之一，它可以帮助宝宝形成强壮的骨骼和牙齿，促进血液凝固、神经信号传递和肌肉收缩等重要生理功能。40天大的宝宝需要足够的钙来保证身体健康，下面介绍一些补钙的方法：
1. 给宝宝喝钙质奶粉：宝宝可从出生后开始喝奶粉，特别是添加钙质的配方奶粉，能够提供大量的钙质，每天喂够量即可。
2. 给宝宝喝鲜榨果汁：新鲜的橙汁、贡梅汁、西红柿汁等都含有丰富的钙质，可以在喂奶后适量喂宝宝，不仅补钙，还有助于宝宝的消化与吸收。
3. 适当增加钙质饮食：建议辅食初期，宝妈可以下一些蒸熟的白菜、菠菜、芹菜等蔬菜，脱去纤维后与肉泥混合一起喂宝宝，也可以再加入适量的鱼、虾等含钙质的食物，这样即可增加宝宝的钙摄入量。
4. 给宝宝晒太阳：在早晨或傍晚阳光不太强烈的时候，可以让宝宝在户外晒太阳，有利于身体合成维生素D，增加钙的吸收。
5. 合理搭配膳食：宝宝每天的膳食要合理搭配，增加含钙的食物，如豆类、奶酪、芝士、杏仁等，尽量避免宝宝食用过多的含磷食物，如饼干、肉类等。
总之，宝宝的钙摄入量越高，骨骼越强壮，身体健康问题也就越少。因此，家长应该做好供应宝宝足够钙质的食物的准备，注意宝宝的膳食安排，以保证宝宝的健康成长。同时，家长还应该和医生保持联系，在医生的指导下补钙，避免出现偏食、过量等问题。
