维生素对宝宝的健康非常重要，但对于孕妇是否需要迟到宝宝生还没有确定的结论。
研究表明，孕妇如果缺乏某些维生素，会导致宝宝在出生后产生一些健康或发育问题。例如，缺乏维生素B12和叶酸将增加婴儿患自闭症的风险。同样，缺少维生素D会影响宝宝的骨骼生长。
然而，孕妇也需要避免过量补充维生素。过量补充维生素A会增加宝宝出生缺陷的风险。另外，过量补充维生素D可能导致宝宝出生时出现高血钙症。
因此，孕期最好遵循医生的建议，坚持良好的饮食习惯，并避免额外的补充维生素。如果您担心维生素补充不足，可以向医生咨询，他们可以根据您的情况为您提供正确的建议。在孕期和哺乳期，通过摄入均衡的饮食来满足维生素需求是最安全、最有效的方式。
