宝宝缺锌缺铁的情况可能会对宝宝的健康造成一定的影响，因此及时进行补救是非常必要的。不过，如果宝宝缺锌缺铁，那么我们应该怎么样进行补钙？下面是一些具体的建议。
首先，我们需要明确的是，宝宝缺锌缺铁的情况下，不能直接用钙来代替。因为钙与锌、铁有着不同的功能和吸收机制。因此，钙补充只是一种辅助手段，需要同时补充锌和铁。
其次，我们可以从饮食上进行补充。宝宝的主食应该多样化，包括蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、禽蛋、豆类等。这些食物中含有丰富的锌、铁等微量元素，并且对宝宝的身体健康有很好的帮助。比如，草鱼、带鱼中含有丰富的铁，牛肉、瘦肉中含有丰富的锌等。
除此之外，我们还可以通过食品添加剂的形式来进行补充。比如，可以选用富锌富铁的米粉、饼干等食品，这些食品中含有较高的锌、铁含量，可以帮助宝宝补充所需的元素。
最后，我们建议家长在补充宝宝钙、锌、铁时，还应该注意一下补充量的掌握。因为过量的补充某种元素，可能会对宝宝的身体健康造成负面影响。因此，家长需要根据宝宝的年龄、身体状况等情况，合理的安排补充的量和时间，让宝宝健康成长。
