根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，婴幼儿维生素D的每日摄入量应为400-600国际单位（IU），这包括宝宝一岁的婴儿。维生素D是一种重要的营养素，有助于骨骼健康，还有其他许多健康益处。在宝宝的第一年，充足的维生素D摄入尤其重要，因为在这个时期中，骨骼的形成和强度会进行最显著的变化。
关于宝宝一岁每日维生素D摄入量，以下是一些重要的信息：
1. 母乳喂养婴儿： 母乳中含有少量的维生素D，因此宝宝在母乳喂养期间，需要额外的维生素D补充。建议每日给宝宝添加400 IU的维生素D，通常可通过口服液体维生素D滴剂来实现。
2. 配方奶婴儿： 配方奶中通常已添加充足的维生素D，因此在接收充足的配方奶的情况下，宝宝不需要额外的维生素D摄入。
3. 固体食物： 宝宝在一岁时可以开始尝试固体食物，包括富含维生素D的食品，如鱼、蛋黄、瘦肉、奶酪等。建议向医生或儿科医师咨询食物搭配及建议。
4. 太阳光： 太阳紫外线照射皮肤可促进维生素D的合成，但阳光辐射强度的影响因素很多，建议在医生/儿科医师的建议下进行科学的阳光补充。建议宝宝手臂、腿部在早上和下午两个时间段，每次各15分钟到30分钟，每周3-4次午后阳光进行适量的晒太阳。
总之，宝宝一岁每日维生素D的摄入应不少于400-600IU，可以通过添加维生素D口服液等适当补充，配方奶中已含有适量的维生素D，孩子晒太阳也有助于维生素D的合成。如有疑问，建议咨询医生或儿科医师。
