宝宝感冒是家长非常担心的问题，尤其是在季节交替期间容易引起。许多家长会选择给宝宝补充维生素C，以期加速病情的恢复和预防感冒，但是宝宝感冒吃多少维生素C才是合适的呢？
首先，维生素C是一种水溶性维生素，所以体内不会被储存。因此，宝宝每天需要从食物和营养补充品中摄取足够的维生素C以满足身体的需要。宝宝的年龄、体重和病情都会影响到维生素C的摄入量。
根据美国儿科学会的建议，对于婴幼儿（0-12个月），每天需要至少摄入40毫克（mg）的维生素C。对于1-3岁的儿童，则需要摄入多达15毫克/公斤（kg）的维生素C。因此，一位20公斤的2岁宝宝每天需要摄入300毫克的维生素C。需要注意的是，过量摄入维生素C也会对宝宝的身体造成负面影响，如腹泻、恶心、呕吐和腹痛等。
在宝宝感冒期间，可以给宝宝补充适量的维生素C。不过需要提醒的是，维生素C只是一种辅助治疗手段，不能代替临床治疗。而且维生素C并不能直接杀死病毒或细菌，它只是帮助加速身体的自愈过程。因此，如果宝宝出现严重的病症，家长应该尽快带宝宝去看医生进行正常的治疗。
总的来说，宝宝感冒吃多少维生素C需要根据具体的年龄、体重和病情而定。家长需要掌握适当的摄入量，并选择安全有效的营养补充品。同时，家长也需要注意，适量的维生素C只是辅助治疗手段，不能替代正常的医学治疗。
