宝宝的骨骼发育和身高增长与足够的钙质摄入密切相关。因此，宝宝需要通过摄入足够的钙质来加速成长。以下是一些可以帮助宝宝快速补钙的方法：
1.保证宝宝每日足够的钙摄入量：宝宝的每日钙摄入量应当在800毫克以上，对于青少年则需要在1200毫克以上。因此，保证宝宝每日足够的钙摄入量是非常重要的。可以通过让宝宝食用奶制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，还可以让宝宝多吃一些豆制品、海产品等富含钙质的食物。
2.晒太阳：太阳可以促进宝宝的体内合成维生素D，维生素D可以增加钙的吸收。因此，建议让宝宝每天在早晨和下午进行短暂时间的晒太阳。
3.适当运动：运动可以刺激宝宝的骨骼生长发育，增强骨骼稳定性。可以鼓励宝宝进行适当的体育锻炼，如游泳、跑步等。
4.合理饮食：除了要保证钙质充足之外，宝宝的饮食还要有足够的蛋白质、维生素D及其他维生素和矿物质的摄入，以综合促进骨骼发育及身高增长。
5.养成良好的生活习惯：养成良好的生活习惯包括充足的睡眠、戒烟限酒、少吃垃圾食品。这些习惯可以让宝宝身体健康，有利于身高增长。
总之，宝宝补钙快些长个需要从多方面入手，如合理饮食、适当运动等。同时，父母也要关注宝宝的饮食、运动和生活习惯，让宝宝健康成长。
