孕十一周的胎儿已经有了明显的形态和特征，包括头部、手臂、腿部、五官、心脏等，并且正在逐渐增加体重、增长大小。在这个时期，胎心率也已经开始稳定，并且可以通过一些简单的方法来进行监测。
一般来说，孕十一周的胎心率在每分钟120-160次左右是正常的。这个数值比之前几周有所提高，说明胎儿的心脏在逐渐成熟，并且也能更好地适应母体的环境。胎心率的正常范围一定程度上也会受到孕妇自身的影响，例如情绪的波动、体位的改变、饮食摄入等，因此在监测胎心率时应该尽量保持安静、放松、舒适的状态。
此外，如果逐渐逼近孕期末期，胎心率可能会逐渐减慢，因为这是胎儿即将出生的预兆。对于孕妇而言，合理监测胎心率，了解胎儿的生长发育情况非常重要，并且还能有效预防一些可能的孕期并发症。
最后，需要注意的是，如果孕妇在检测胎心率时发现明显不正常的情况，包括胎心率过快或过缓、不规律等等，应该及时向医生或者产科医院求助，及时做出相应的处理，以确保母婴的安全。
