玉米须是玉米的根部部分，通常被认为是废弃物。但实际上，它们很富含营养素和活性成分。传统中医认为，玉米须可以帮助排出体内的毒素，具有利尿、消肿、降压等多种功效。但是，科学研究对于其具体作用仍存在不确定性。
玉米须可以帮助排出体内的毒素，主要是因为其中含有多种活性成分。其中包括黄酮类化合物、多糖、鞣质、挥发性油等。这些成分可以促进对于废物物质的清除，加强肝脏和肾脏的代谢功能，从而帮助身体更好地排毒。
另外，玉米须还具有利尿作用。利尿可以有效地排出体内多余的水分，缓解水肿、肥胖等症状。同时，利尿还有助于清除体内的废物和有毒物质，增强肝肾的代谢能力。因此，玉米须不仅能够帮助身体排毒，还有助于减肥和美容等多种功效。
而降压作为其另一个主要的功效，主要是因为其中的黄酮类化合物。这些化合物能够通过抗氧化作用来降低血压，降低血脂和血糖等血液指标，防止血管硬化和心脏疾病的发生。
虽然玉米须被认为有利于排毒和降压等多种功效，但是科学研究仍存在不确定性。因此，如果你想要使用玉米须进行排毒或治疗高血压等症状，最好先咨询医生或中医师，并注意度量和剂量的控制。
