三个月宝宝对于营养素的需求非常高，一个健康的宝宝需要各种营养素的维持生长、发育、免疫系统的发展。维生素是人体中必不可少的营养素之一，特别是对于儿童来说，缺乏维生素会导致各种健康问题。因此，在宝宝的成长过程中，父母需要知道宝宝的营养需求以保证宝宝的健康成长，尤其是在宝宝三个月时，我们需要了解宝宝需要的维生素种类和补充方法。
一般来说，三个月的宝宝不需要额外的补充维生素，因为母乳或者配方奶已经提供了大部分的需要。如果婴儿喝奶不足，特别是母乳不足，才需要适量补充维生素。在婴儿的哺养中，维生素D是必需的，因为儿童身体的吸收利用率很低，因此，宝宝需要额外补充维生素D成分。维生素D的作用是促进骨骼的生长发育、增强宝宝的免疫力，若缺乏维生素D则会造成佝偻病等疾病。
同时，当婴儿在母体内发育和出生后，宝宝的体内维生素K水平比较低，需要额外的补充。维生素K是帮助宝宝止血的重要成分，对宝宝的生命保护作用非常重要。这种维生素可以通过母乳和婴儿奶粉获得，但是，婴儿在出生后，由于肠道中的维生素K含量非常低，宝宝的体内维生素K水平很低，因此需要额外的补充。
总体而言，宝宝在三个月的时候，不需要过多的额外补充维生素。在哺养过程中，母乳或配方奶已经含有足够的营养成分，只需要正确的喂养和按时按量的喂养即可。但是，在遇到特殊情况，比如缺乏某种营养素的情况，需要补充适量的维生素。此外，家长也应该定期带宝宝去医院体检，以确保宝宝的生长发育状况正常。
