罗圈腿是指儿童膝盖间距过大，两腿内收，导致脚不易并拢，甚至造成行走不便的一种病症。神经营养中心的黄主任介绍，正常的腿间距大约在2—3厘米，一岁宝宝罗圈腿的腿间距达到或超过5厘米时，就已经是一种病理状态了。
那么，一岁宝宝罗圈腿怎么判别呢？
1．观察宝宝的站立姿势
当你抱着宝宝，让他站立时，如果宝宝的双脚不是平行地放在一起的，而是脚尖外扩，且膝盖叉开，那么很有可能宝宝已经出现了罗圈腿。
2．观察宝宝的行走姿势
当宝宝行走时，如果双脚往外摆，膝盖朝外，脚底不接触地面，身体重心向后，那么也很有可能宝宝已经出现了罗圈腿。
3．观察宝宝的睡姿
如果宝宝在睡觉时，两腿自然分开，双膝相互靠在一起，而脚却无法并拢，那么就需要警惕宝宝是否出现了罗圈腿。
如果宝宝出现了罗圈腿怎么办？
1．多让宝宝跑步
爬行、跳跃、游泳可以锻炼宝宝的四肢肌肉，调整他们的运动协调性，同时也能增强宝宝的身体素质，帮助宝宝纠正罗圈腿。
2．正确的扶行迈步
在宝宝学步期，每天让宝宝扶着稳定的物品练习迈步，始终保持双脚紧靠着，脚尖朝前迈步，可以帮助宝宝纠正罗圈腿。
3． 不要给宝宝捆绑太紧
宝宝在舒适的环境下，会更加舒适地生长发育。家长们要注意，不要给宝宝穿得过多过厚，不要给宝宝捆绑太紧，否则会干扰宝宝的生长发育，甚至诱发罗圈腿等病症。
