宝宝是很容易缺钙的，如果长期缺乏钙元素，会导致宝宝的牙齿、骨骼发育不完全，甚至影响身体的健康。因此，为宝宝补充钙元素就成为家长们的必修功课。而很多家长都会选择让宝宝吃蛋壳补钙，那么宝宝补钙多大可以连壳吃呢？
一般来说，宝宝从6个月左右开始，就可以加辅食了，包括各种蔬菜、水果、肉类等。但是，在给宝宝补钙时，最好是在1岁半之后才开始给宝宝吃蛋壳。因为在这个年龄段，宝宝的肠胃功能已经比较成熟，能够较好地消化蛋壳中的钙元素，而不会出现不良反应。
另外，在给宝宝吃蛋壳时，一定要注意食用的安全性。首先，一定要选择干净、无污染、无化学污染的蛋壳，最好用开水烫过之后再进行研磨；其次，研磨后的蛋壳要细腻，最好和其他食物一起混合食用，以免造成伤害。
最后，虽然蛋壳可以有效地补充钙元素，但也不要过量食用。一般建议每天吃10克左右的蛋壳即可，不可过多，以免造成钙过多的问题。
总之，宝宝补钙多大可以连壳吃，要在较好消化吸收的基础上，且研磨干净、食用安全，而且不宜过量食用，这样能够更好地为宝宝的健康提供保障。最好在医生、专家的建议下为宝宝选择适合的补钙方式。
