根据美国儿科学会(AAP)的建议，2岁及以上的宝宝每天应该摄入至少600IU的维生素D。
维生素D是人体身体所需的一种必要营养素，可以帮助身体吸收钙和磷等矿物质，保持骨骼健康。同时，维生素D还可以在免疫系统中发挥作用，帮助维持身体正常的生理功能。
然而，维生素D的摄入和维持在适当的水平对于所有宝宝来说并不容易，特别是在北半球的秋冬季节或者在阳光暴露不足的地区。事实上，近些年的研究表明，很多儿童和青少年对维生素D都存在缺乏的情况。
尤其对于2岁及以上的宝宝，如果家庭缺乏足够的日光照射、摄入富含维生素D的食物(例如鱼肝油、鱼、蛋黄等)不足，就有可能存在维生素D不足导致骨密度减少、骨软化、贫血、免疫功能降低等问题。
因此，AAP建议，除了正常的饮食和日常户外活动，家长可以让宝宝补充维生素D3，以保证宝宝吸收到足够的维生素D。具体用量和服用方式需要根据医生的建议和宝宝的具体情况决定。
总之，维生素D3是保持宝宝健康生长所必需的营养素之一，对于2岁及以上的宝宝来说，正确的补充维生素D3对于骨骼发育和免疫功能的维持都至关重要。所以，家长应该关注宝宝的维生素D3摄入情况，并在必要时咨询医生来获得更好的建议。
