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宝宝补钙是早钙晚油吗?

2024-02-17 14:42:07 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1908浏览

宝宝补钙确实应该早钙晚油。

早期生长发育的时期,宝宝需要大量的钙来支持骨骼的生长,同时也需要吸收足够的维生素D来帮助钙的吸收。因此,宝宝从出生到1岁之间,需要尽可能多的摄入钙质,以满足其快速生长发育的需要。

而随着宝宝的生长发育,身体内的骨骼已经形成,因此摄入的钙质量也可以逐渐减少。再加上宝宝可能已经开始进食固体食物,很多食物中已经含有足够的钙和维生素D,因此钙补充量可以相应的减少。

同时,油脂是能够帮助钙的吸收的重要物质,因此在宝宝进食的时候,也需要适量的摄入一些富含油脂的食物。但是,过多的油脂摄入也会影响消化吸收,加重宝宝肠胃负担。因此,宝宝补钙时早钙晚油,适当控制油脂的摄入量,可以更好地帮助宝宝吸收利用钙质。

总的来说,父母在宝宝补钙时需要根据不同年龄段的宝宝需求,合理安排饮食,注意钙、维生素等营养素的供应,并适当控制油脂的摄入量,让宝宝健康成长。

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