五岁宝宝每天需要多少维生素D3，这是许多家长都非常关注的问题。维生素D是一种重要的脂溶性维生素，对维持人体健康有着重要的作用。它可以促进人体对钙的吸收，参与骨骼的生长和发育，同时还有助于免疫系统的功能维持，预防疾病。
对于五岁宝宝来说，每天需要多少维生素D3也是因人而异的。但是，一般来说，世界卫生组织推荐五岁以下的儿童每天摄入维生素D3 400～600 IU（国外单位）之间，以保证足够的维生素D摄入量。
在国内，每天需要摄入多少维生素D3呢？目前我国推荐的是五岁以下儿童每天摄入200～400国际单位（IU）的维生素D。宝宝在日常食物中可以通过摄入鱼肝油、蛋黄等富含维生素D的食物来满足身体所需，还可以适当户外活动，晒太阳来促进皮肤对维生素D的合成。
当然，如果您的宝宝存在维生素D缺乏或病理性骨折等情况，需要专业医生的指导下使用维生素D3的剂量。
总之，五岁宝宝每天需要多少维生素D3是需要根据实际情况进行合理摄取的，以保证宝宝的健康发育。家长可以结合孩子的具体情况，选择适当的食物和户外活动方式，来帮助孩子获得足够的维生素D。
