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宝宝吃益生菌时不能补钙吗?

2024-03-26 12:14:04 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1813浏览

宝宝吃益生菌时其实是可以补钙的,但要注意益生菌和钙的服用时间不要同时进行,最好相隔数小时或隔天服用。

益生菌是一种能够帮助宝宝维持正常肠道菌群平衡的微生物,能够促进营养吸收、增强免疫力、抑制有害菌繁殖等作用。而钙则是宝宝生长发育所必需的营养素之一,缺乏钙不仅会影响骨骼发育,还会导致牙齿疾病和其他健康问题。

虽然益生菌和钙都是宝宝生长发育所需的营养素,但它们的服用时间不能同时进行。因为在服用益生菌的时候,可能会对钙的吸收产生影响,从而影响宝宝的骨骼发育。此外,益生菌需要在肚子里停留一段时间,以便更好地发挥作用,而钙则会被肠道迅速吸收,若吃在一起,有可能形成酸性环境,影响宝宝吸收益生菌的效果。

因此,为了让宝宝吃益生菌也能够同时摄入足够的钙,最好的办法是将它们的服用时间相隔数小时或隔天服用。如早上吃钙,中午或晚上再吃益生菌;或是一天只吃一种,隔天再吃另一种。当然,在给宝宝服用益生菌和钙之前,最好咨询医生的建议,以便安全合理地给宝宝补充所需的营养素。

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