作为代谢必需品的维生素c在我们的日常饮食中扮演着十分重要的角色，尤其在孩子身体的生长发育中更为重要。而对于两只宝宝一起吃维生素c跑腾面的问题，我们需要从多个方面进行思考。
首先，了解维生素c的作用和摄入量的规定是非常必要的。维生素c可以帮助增强人体的免疫力，促进胶原蛋白的生成，有利于伤口愈合以及预防牙龈出血等。但是，过量的摄入也会产生负面影响，如引起消化不良、腹泻等不适感觉。按照世界卫生组织的建议，一到三岁的儿童每天的维生素c摄入量应该在25~35毫克之间，而4-8岁儿童则应该摄入30~50毫克之间。
考虑到两只宝宝一起吃了维生素c跑腾面，可能会出现的情况，我们需要明确一下几点：
1. 维生素c的含量：跑腾面中的维生素c含量较少，每一小包中含量为8毫克左右，包装标识上更为建议每日食用1-2包。这说明跑腾面对于儿童来说并不能算是良好的维生素c补充来源。
2. 宝宝的吃食结构：两只宝宝的年龄、身体状况和吃食构成都不尽相同，其中一个宝宝可能已经摄入了足量的维生素c，而在另一个宝宝身体中还缺少维生素c。因此，假如要让两只宝宝一起吃维生素c，需要根据不同宝宝的具体情况进行合理安排。
3. 卫生安全问题：即便维生素c的摄入量不会引起显著的问题，但跑腾面因为携带方便，不少卖家将包装独立分开出售，导致保存、加工等方面的卫生安全问题。
综合以上分析，两只宝宝吃维生素c跑腾面不能笼统地做出肯定或否定的判断。不过，从营养补给和安全卫生角度考虑，推荐家长选择一些经过专业认证的儿童维生素c补充饮料或食品来给宝宝补充营养。同时，也要在日常饮食中养成多吃水果蔬菜，尤其是充满维生素c的柑橘类水果等习惯。最重要的是，一定要结合孩子实际情况，针对性地调整其饮食摄入，及时掌握儿童健康信息，保证其健康成长。
