宝宝的骨骼和牙齿需要钙质来发育，因此补钙对于宝宝的健康非常重要。根据婴幼儿食品中的标准推荐，1岁以下婴儿每天需要400毫克的钙，1-3岁幼儿每天需要500毫克的钙。
那么，几个月的宝宝才开始补钙呢？其实，这个时间是从出生开始的。母乳和配方奶中都含有钙质，因此从出生后就开始摄入足够的钙质。
不过，当宝宝开始添加辅食时，需要注意给宝宝提供富含钙质的食品，如奶酪、豆腐、酸奶、小鱼干等。此外，晒太阳也可以帮助宝宝吸收更多的钙质。
需要注意的是，宝宝的吸收能力不如成人，因此需要适量，不能一味地大量补充钙质。另外，宝宝吃辅食时也需要注意多样化，尽量提供五颜六色的蔬果、肉蛋等食物，以保证宝宝吸收到足够的各种营养素。
总之，从出生开始就需要注意钙质的摄入，当宝宝开始添加辅食时，需要提供富含钙质的食物，但不能过量，同时还要保证多样化的饮食。如此才能确保宝宝足够地补充钙质，健康地成长。
