在一岁半时，宝宝的身体已经经历了很多变化。此时，宝宝的骨骼和牙齿发育仍在继续，因此，维生素D成为了一个重要的元素。
维生素D是一种可以帮助人体吸收钙质的营养物质。当人体缺乏维生素D时，身体就难以吸收足量的钙质，这可能导致宝宝骨质疏松和其他疾病的发生。
对于一岁半的宝宝，维生素D的需求量是很高的。这是因为宝宝的肝脏和肾脏还在发育中，无法完全产生足够的维生素D，也无法将维生素D转化为其活性形式。
因此，建议一岁半的宝宝应该每天额外补充400IU的维生素D。这对于宝宝的健康发育非常重要。
与此同时，宝宝可以通过食物获取一些维生素D。富含维生素D的食物包括鳟鱼、蘑菇、沙丁鱼等等。但是，这些食物中的维生素D量很少，无法满足宝宝每日所需。
总之，一岁半的宝宝需要补充维生素D，这对于他们的健康发育具有重要作用。建议在儿科医师或者家庭医生的指导下，给宝宝进行适量的补充。
