钙是宝宝成长所必须的营养素之一，对于婴幼儿来说，钙的摄入是非常重要的。但是，由于宝宝的胃肠道排泄功能尚未完全发育，因此宝宝的钙吸收能力有限，为此，宝妈需要注意宝宝的饮食，合理补充钙。
食物补钙：宝宝需要摄取足够的钙来支持骨骼的生长和发育，可适当增加含钙食物的摄入。比如蔬菜、水果、豆类、牛奶、酸奶、芝士、豆腐、松花蛋、小骨鱼等，这些食物含有丰富的钙质，同时还含有其他的营养物质。
饮品补钙： 如果宝宝对于某些含钙食物比较挑剔，可以适当饮用牛奶、酸奶、加钙果汁等，但是注意不要喝太多高糖分的饮料，以免影响补钙效果。
户外运动：户外活动可以促进宝宝的骨骼生长和骨量增加，有利于宝宝的全身发育。可以带宝宝去草坪上玩耍，室外晒太阳等。
综上所述，给1岁半宝宝补钙需要注意多方面，准妈妈可以给宝宝多摄入含钙的食物和饮品，还可以适量开展户外活动，通过合理的补钙方式，宝宝才能更好地支撑骨骼发育，长大成人。
