海鱼是一种营养丰富的食物，其含有丰富的蛋白质、脂肪和各种微量元素，如维生素D、钙、硒、铜等等。其中，钙是非常重要的元素，对于婴幼儿的生长发育有着至关重要的作用。因此，很多父母都会考虑给宝宝吃海鱼来补钙。
那么，给宝宝吃海鱼会真的补钙吗？答案是肯定的。海鱼中含有丰富的钙质，而且与牛奶相比，许多海鱼含有更多的钙质。此外，吃鱼还含有维生素D，它可以帮助钙质的吸收和利用。因此，鱼肉可以很好地补充宝宝所需的钙质。
除此之外，海鱼还富含不饱和脂肪酸，这些脂肪酸不仅可以促进宝宝的大脑发育，而且还可以保护心脏、保持眼睛健康，预防哮喘和过敏等等。此外，一些研究显示，海鱼中含有的DHA对于儿童的视力发育和学习能力也很有帮助。
但是需要注意的是，宝宝吃海鱼也要有分寸，不能过量。因为鱼肉中含有汞等重金属，如果吃得过多，可能会对健康造成一定的影响。而且，鱼肉也容易引起过敏，如果宝宝有鱼类过敏，就不能吃海鱼了。
总之，给宝宝吃海鱼是非常好的选择，可以很好地补钙、助力生长发育，但要注意适量，也要留意可能引起过敏的情况。同时，还要注意选购新鲜的海鱼，确保宝宝的饮食安全和健康。
