九个月的宝宝可以开始慢慢尝试吃鱼,不过需要注意的是选择适合宝宝的鱼类和食用方式,避免出现发烧等问题。
第一,选择适合宝宝的鱼类。建议选择肉质细嫩、易消化的淡水鱼类,如草鱼、鲤鱼、鲫鱼等。在食用海水鱼时,则应选择较为油脂少、汞含量较低的鱼类,如鲈鱼、多春鱼等。
第二,烹调方式也很重要。对于九个月宝宝来说,最好选择蒸的方式烹调鱼,以充分保留鱼肉的营养成分。另外,也可以将鱼切成小块状,加入蔬菜一起煮熟,这既增加了宝宝营养摄入,也可以避免宝宝吃到鱼刺等问题。
第三,宝宝进食鱼肉时应当切碎成小块,以免宝宝噎住。同时也要注意宝宝的消化功能还不够健全,一次量不要过多,并避免加入过多的调味料或油脂。
总的来说,九个月的宝宝吃鱼应当注意选择适合宝宝的鱼类和烹调方式,避免宝宝吃到鱼刺等问题。如果宝宝在食用鱼肉后出现发烧等症状,应当及时就医。