宝宝的身体发育需要多种营养素，其中钙是宝宝生长发育所必需的营养素之一。那么宝宝什么时候补钙片最好呢？
通常来说，婴儿出生时，体内的钙储备量是很有限的，宝宝需要通过奶类或其他含钙的食物摄入钙质。专业医生建议，婴儿出生后，从出生的第一天开始，应每天补充足够的钙质，维持体内健康的钙离子水平。因此，建议在婴儿0~6个月时，通过配方奶和母乳补充足够的钙质。如果孩子不能够及时通过奶类和食物获得足够的钙质，则可以考虑从出生后一个月开始补充适量的钙片。
当宝宝逐渐长大，开始进入固体食物的阶段，仍需要摄入足够的钙质。建议家长通过给宝宝食用一些富含钙质的食物来帮助孩子提高钙质的摄入量，如牛奶、酸奶、芝士等。如果宝宝不能够通过食物摄入足够的钙质，则可以考虑给宝宝补充钙片。这时候，家长可以咨询专业医生或婴儿营养师，根据宝宝的年龄、体重和健康状况来确定补钙的剂量和频率。
需要注意的是，补充钙片只是在不足的时候，为保证宝宝的正常发育，需要适当补充。只有在得到医生或营养师的建议之后，再给宝宝补充，才是安全的。
总之，补钙的时机应该根据宝宝身体的状况来定。在宝宝的饮食中，寻找富含钙质的食物来保证钙质摄入是最为重要的，千万不要过度依赖于钙片来解决问题。
