孕期胎儿的健康是非常重要的，其中胎心率是检查世界上宝宝健康程度的重要指标。如果13周出现胎心率低，那么就需要及时采取措施了。其中包括以下几个方面。
首先，孕妇需要听从医生的建议。如果孕妇在13周的时候被诊断出宝宝胎心率低，那么就需要听取医生的建议。医生会根据情况建议孕妇采取一些措施来预防和避免问题的进一步发展。孕妇不应该自行处理，而是按照医生的建议来处理问题。
第二，提高孕妇的营养水平。胎心率低的原因有很多，但其中一个原因可能是孕妇的营养水平不足。因此，孕妇需要注意饮食，保证足够的饮食营养素，特别是蛋白质和钙质。
第三，进行适当的锻炼。孕妇需要保持适量的锻炼。 这不仅可以帮助孕妇维持身体健康，还可以提高孕妇的心理素质，这对于胎儿的健康也非常有帮助。
第四，及时就医。如果孕妇确定自己的胎心率低，不要过多担心，但是及时就医是非常重要的。 医生可以对胎心率进行更详细的检查，这有助于确定问题的根源，以便更好地处理问题。
因此，孕妇在怀孕期间需要非常注意自己的身体和胎儿的健康。 如果出现任何异常，都需及时就医，轻视问题可能会导致悲剧发生。同时，孕妇还需要坚持保持良好的生活方式和饮食习惯，为胎儿创造一个健康良好的成长环境。
